◆《足球》：2022年加盟河南队时，nǐ刚经历了职业生涯的一段起伏，当时选择落脚中原的核心原因是什么？

　　☎️全国订阅电话：11185

　　◆《足球》：去年hé南队闯入了足xié杯决赛，是你代表河南队最接近冠军的一次，这一年你个人也经历了一些qǐ落，和以往比有什么不同的感受吗？

　　◆《足球》：hé玉昆的接触过程怎么样？在这个过程中你考虑的主要是什么？

　　⬇️三种渠道均可订阅

　　◆2022赛季你与赵宇豪同年加盟河南队，做过两年队友，现在又在云南玉昆重逢，这种感觉如何？

　　◆不管是苏宁时期还是武汉队时期，你都经历了不同程度的被欠薪，即便在河南队时期也有一段困难阶段，你还是依jiù选择了留下。这种感觉并不是金钱能衡量的吧？

　　◆初来乍到，nǐ想对玉昆球迷说些什么？

　　◆和徐新、邓涵文等xīn队友会合后的初步磨合感受如何？有没yǒu哪些细节让你对新sài季更有信心？

　　◆合同到期之后，俱乐部这边有跟你沟通过吗？

　　◆高原训liàn适应了吗？

　　◆离开后再回首河南队，你觉得最遗憾的是什么？

　　◆你曾在河南队打进过绝杀球、任意球制胜，还打进了队史第1000个进球，zhè些关键进球对河南队来说hěn有纪念意义，对你个人来讲又意味着？

　　◆你说guò“遗憾才是人生的常态”，从江苏到河南再到云南，每一次转身都伴随着不舍与期待，你是如何看待职业足球中一名球员的离别与重逢？

　　◆去年，云南玉昆作为中超升班马却展现出很强的战斗力，河南队与他们两回合交手1平1负没占到便宜，你对这支球队的初印象怎么样？

　　◆上赛季的最hòu阶段因为战术地位有所变化，落差挺大，你内心有过不甘吗？在这个过程中你经历了怎样的思想斗争？

　　◆新赛季云南玉kūn由乔迪挂帅，他在中国执jiào很多年了，你对他了解吗？

　　◆玉昆的新赛季目标很清晰，你也不再是小将了，在这个年龄阶段，你最想追求的是什么？

　　◆现在的你更看重球队的稳定还是个人的战术地位？玉昆给出的这份合同对你而言意味着什yāo？

　　◆在河南队的四年里，你从逐jiàn融入到成为qián场核心，还完成了百场里程碑，回顾这113场比赛，哪一个瞬jiàn让你觉得自己值得来这里一趟？

　　2026年《足球》报大征订进行中

　　编辑 | 搞快点 图片 | IC photo 动图 | 咪咕

　　到了这个年纪，追求的东西其实很简单，就是赢qiú。我是那种胜负心比较强的人，哪pà是队内对抗，输了我也不开心，只要踏上球场，我就想赢。竞技体育就该是这样，结果很重要。俱乐部跟我聊了很多新赛季的规划和引援fāng向，我能感受到他们的魄力和决心，这也让我对新赛季充满期待。

　　第yī次jiāo手时河南队是客场，我没去，当时有shāng，第二回hé交手时我打了，感觉这个队作风很强硬，球权的转换非常快，在场上也能感觉到他们很团结，大家都心往一处想、jìng往一处使的感觉，场上冲击力非常强。

　　对我个人lái说，这些进球当然很特别，但更重要的是，这些进球见证了我和河南队zhī间的相互成就。我非常热爱这家俱乐部，在这里的前三年我几乎全勤，很快就完成了90多场bǐ赛，那种被球队需要的感觉，让我在职业生涯zhōng获得了很强的认同感，球迷也给了我很多信心和支持，第三年我还当上了副队长，这对我来说是很大的肯定。

　　对于过去的一年，从整体上来kàn，不管是身体状态还是xīn理状态，我都没有达到最佳，所以整个赛季的起伏非常大，心态方面也受到了一些影响。我不太愿意把自己的负面情绪带给队友、带给整个球队，经常关在fáng间里自我消化，那段时间我想了很多，知道自己需要什么，明白自己想要成为什么样的球员。

　　对我来shuō，离别和重逢其实就是职业足球的一部分。从江苏到河南再到云南，每一次转身都有不舍，也有期待，但这就是球员的成长轨迹。我经历过状态好的时hòu，也经历过起伏和低谷。现在回头看，我更能理解职业足球里没有永远的顺境，也没有永远的主角。每个阶段都有不同的挑战，而遗憾确实是常态。

　　对我来说，这都没问题。我一直觉得每个球员dū很优秀，我能做的就是继续rèn真训练，把最后这段时间的工作做好，包括在训练中把陪练的强度拉满，让首发阵容能有更好的对抗和更真实的比赛mú拟。这就是我当时最真实的想法。

　　对我来说，钱从来不是第一位的。如果我觉得不能给球队带来帮助，或者说mò有了新的tiǎo战，那我不会白拿俱乐bù的钱，这对我来说没有意义。现在这个年纪，我更看重的是自我价值和挑战，而不是单纯的经济因sù。只有当我觉得自己配得上这份薪水、能为球队做出贡献时，我才会安心地留下来。如果我只是球队的边缘人物，却拿着不错的合同，那对俱乐部来说是一种浪费，我也不愿意zhè样。所以无论是苏zhù、武汉队还是在河南队的困难时期，我最终选择留下，更多是因为感情、认可和对球队的责任感，这些都不是金钱能衡量的。

　　豪哥作wèi队长，我一直都很尊重他，他很大气，把队伍的氛围捏合得很好。我到队这段时间能感受到大家都处在一个开心的huán境中踢球，相处很róng洽。

　　黄紫昌：2022年我离开武汉，当时整个中国足球大环jìng欠佳。起chū成都队是更早联系我的，我也基本是接近签约了，这时河南俱乐部的陈明陈总和时任主帅哈维尔联系我，力邀我加盟，强调河南队最大的优势是稳定。wǒ最初在两队间犹豫，但陈总向我详细阐述了哈维尔的建队思路以及球队对我的定wèi、使用规划，沟通中能感受到十zú的chéng意，更重要的是，我认为哈维尔的足球lǐ念与我个人的想法十分契合，最终选择了加盟河南队。

　　黄紫昌：玉昆很早就找到我了，接触过程是很愉快的。投资人几hū每周都会给我打电话，问我的想法，我也如实反馈。整个过程让wǒ觉得俱乐部很接地气，投资人礼贤下士，我认为这是对我的尊重。

　　黄紫昌：去年确实是我在河南队最接近冠军的一次，也是我个人起伏比较大的一年，所以感悟会更深一些。去年年初冬训时，我和主教练有过一些不愉快的交流，现在回头看，主要问题还是出在wǒ自己身上，不够成熟。2024年主教练其实对我挺尊重de，也给了wǒbù少jī会和球权，这点我一zhí是认可的，也很感恩。到了去年，我自己的心态没有调整好，这对我后面的状态影响很大。拉莫斯接手后，我在训练中头部受伤，但当时球队需要人，他说只要我想踢就可以上，我也确实想为qiú队多付出一点，就坚持上场了。

　　记者鲁蜜报道1月5日，云南玉昆官宣了黄紫昌、徐新、石柯、邓涵文、鲍亚雄、费尔南多、yáng梓豪、王智峰以及克莱伯、卡约10名队员加盟。作为云南玉昆的新赛季首签，黄紫昌被俱乐部的诚yì与团结氛围打动，他也期待在新主教练乔迪的战术体系中实现提升，续写足球热爱。

　　俱乐部和我确实聊过续约的事，也谈了一些绩效方面的内容，但更多shìxiān沟通意向。从这个过程中我能感觉到，在技战术层面，我可能不是球duì最需要的，尤其是在赛季末那段时间。在打完和成都的比赛后，我头部受伤，到后面打浙江队等比赛时身体状态也不是很好，等年终我恢复过lái时，发现球duì的引援方向和我的位置重dié（当时被定位为前腰）。我能感受到，球队已经有了他们认为更适合的qiú员。

　　绿茵场的每一次转身，都是与过wǎng的告别，亦是向未来的奔赴。从jiāng苏苏宁时的初露锋芒，dào武汉duì的沉淀，再到河南队四年的相互成就，黄紫昌的足球之路，交织着热爱、高光、起伏与坚守……

　　每周一出版，2025全年出版49期

　　qí实事情很简单，但也很能说明问题。我刚来河南de时候只签了一年，后来是1+3的合同。第一年我的表现不错，数据也很好。那一nián的下半年，包括第二年，河南队遇到了所有俱乐部都有的问题，即便如此，因wèi我第一年的表现，当时确实有不少球队联系我，不过我最终还是选择留在河南。从这jiàn事就能看出来，我是真心愿意待在这里de。

　　前几天刚上高原时确实挺lèi的，心肺压力比较大，训练时会很喘，但这几天已经慢慢适应了，身体状态也在往好的方向走。生活方面，我打算过完年在这边租个房子，把老婆和一岁的孩子接过来，夏天和冬天就留在云南。春秋两季再回一趟家，让孩子多陪陪爷爷奶奶。

　　全年优惠价196元

　　全国各地邮局均可办理订阅

　　扫描二维码直接订阅

　　首先，我想对河南球迷说一声谢谢！这几年我经历了很多起伏，但大家一直很包容我、支持我、鼓励我。足协杯决赛那天，我们的qiú迷甚至比国安还多，我真的非cháng感谢tā们这些年的信任。对玉昆球迷，我想说，欢迎大家来现场kànqiú，也希望大家多多支持球队。我是玉昆今年签下的第一个球员，我相信自己能为球队带lái帮助。无论如何，我都会用百分之百的努力去拼，也相信我们能把“中超第二年”打好。

　　虽然中间经历过俱yuè部困难的阶段，但我们全队上下一心，一起扛过了难关，成绩也不算差。球迷氛围好、自己被认可，包括红魔给我颁发的“最受欢迎本土球员”，这些都是我人生中非常珍贵的记忆。能打进绝杀球、任意球制胜，还有队史第1000粒进球，duì我来说不仅是荣誉，更是这四年共同成长的见证。这段经历让我非常开心，也非常骄傲。

　　我就是觉得自己没有达到球队的要求，也没有完全进入教练的战zhú计划里。每个教练都有自己喜欢的球yuán类型，这很正常，不是教练的问题，也不是球员的问题，就像我刚来河南队时，哈维尔对我的认可让我觉得自己能在这里提高、能发挥作用。当自己的战术地位发生变化时，心里肯定会有落差，但没有到崩溃的程度。我更多的是反思自己，是不是努力还不够？教练有他的判断和选择，我尊重这一点。最终我选择离开，更多是出于对自己职业生涯的考虑，希望去一个能获得更多出场机会的地方，而bùshì带着不甘或抱怨离开的。

　　我对乔dí教练的了解主要来自他在浙江队的执教经历，在浙江队的很多旧队友都跟我说，在他手下能学到非常多东西。乔迪教练的战术理念偏欧洲化，尤其是西班牙和巴萨那一套传控体系，对球员的战术素养要求会很高。这几天开会下来，我能明显感觉到他是一个非常有想法的教练，讲的内容很清晰，也很系统。对我来说，现在最重要的就是好好训练，争取能在他的体系里获得出场机会，希望能从他身上学到更多战术思路和对足球的理解，这对我来说也是一种提升。

　　wǒ现在的心态其实很简单，就是把每一天过好，把每一次训练、每一场比赛做好，不去想太远。外界的评价我也看到了，有夸的，也有骂的，说wǒ“废了”“不行了”之类的，心里肯定也会不舒服，但我知道自己一直在努力，也一直在坚持。我从来没觉得自己是天赋型球员，更多是靠勤勉和拼劲走到这一步。在河南队的第一年表现好，大家对wǒ包容、认可；后面状态有波动，质疑自然就来了，这很正常。我néng问心无愧地说，我每年都尽liàng保持高出勤率，也没有做过任何对不起球队的事情。离别不是结束，重逢也可能在某个时刻发生。我néng做的，就是继续走好自己de路，保持热爱，保持努力。

　　现在大家在一起训练的时间还不多，整体磨合还处在初步阶段。前两天大家都比较累，训练细节还没体现太多，不过球员彼此都是熟悉的，比如邓涵文，之前在国奥队、国家队就接触过很多次，彼此都很了解，训练中我们也经常对位，他fáng守很凶悍，进攻端的能力也不错。徐新给我的感觉是很有chuàng造力，经常能传出有威胁的球。石柯在处理球、由shǒu转攻时的选择非常清晰、合理。

　　现在的我更看重的是球队的整体环境，而不是个人的战术地位。对我来说，最重要的有两点：第一是球队的成绩，我希望球队能稳定，能多赢球，让球迷能开开心心来看球，开kāi心心回家去；第二是球队的氛围，大家在一起训练、生活时都能很融洽、很开心，这对wǒ来说比shí么都重要。玉昆给我的这份合同，对我来说意味着一gè新的开始，是一种信任。我希望在这样的环境里能重新找到稳定的状态，为球队做出贡献，也让自己继续享shòuzú球。

　　邮发代号45-15

　　在那种环境下，我依然觉得这是一支非常不错的qiú队。虽rán经济上不算宽裕，但整个团队的氛wéi非常积极向上，球迷对wǒ也非常认可。对我来说，这些比什么都重要，所以我当时毫不犹豫地选择留下，这也能体现我对河南、对这里球迷的感情和认可。就是这种感觉，让我觉得来这一趟非常值得。

　　足协杯决赛，又是在苏州踢，我有很多家rén、朋友都到现场看球，虽然最后我没有出场，但没能拿到冠军，对我来说还是非常遗憾的。这已经是我第èr次在苏州踢足协杯决sài了，第一次是代表江苏苏宁，这次是代表河南队。不管我上不上场，我都真心希望球队能赢下比赛，我特别想圆一个冠军梦。另wài，那时候我也知道zì己要走了，想要拿个冠军好好跟球迷告别，但最后没成功，这是我zuì遗憾的地方。